À quoi s’attendre
Tout est pris en charge : du yoga prénatal guidé par des experts à la préparation à la naissance basée sur des preuves, en passant par des repas gastronomiques. Venez soutenue, repartez préparée et confiante.
Se connecter avec soi et son bébé
S'orienter vers
le travail
et l'accouchement
Rajeunir son corps
et son esprit
Partager, Rire
et Appartenir
Ce qui vous attend lors de la retraite
Yoga prénatal quotidien
Des cours de yoga et de mouvement pour renforcer le corps et l’esprit, relâcher les tensions et créer un lien profond avec votre bébé.
Relaxation & massage
Massage prénatal relaxant et soins doux pour libérer les tensions et favoriser une profonde détente.
Alimentation nourrissante
Notre chef prépare des repas gastronomiques 100 % végétaux spécialement conçus pour les femmes enceintes, apportant tout ce dont vous et votre bébé avez besoin.
Préparation à la naissance
Une préparation à l’accouchement et au post-partum basée sur des données fiables, avec des outils pratiques pour aborder la naissance avec confiance.
Temps pour simplement être
Du temps pour nager, se connecter, écrire, se promener dans la nature ou simplement se reposer dans un cadre paisible et luxueux.
Connexion & communauté
Partagez des moments précieux avec d’autres futures mamans, échangez vos expériences et créez des liens durables et bienveillants.
Respiration & méditation
Des techniques de respiration et des visualisations quotidiennes pour rester calme et centrée pendant les contractions.
Ateliers créatifs
Explorer l’expression, la réflexion et la préparation à la maternité. Peinture ou création d’huiles corporelles.
Lieu serein
Un lieu luxueux qui allie le charme de la campagne au confort moderne. Des chambres élégantes, des vues apaisantes et des espaces chaleureux pour vraiment se détendre.
Curieuse de savoir à quoi ressembleront les jours ?
Voir le Programme
Lisa
Netherlands
“I couldn't have given myself a better gift during my pregnancy. "
“I couldn't have given myself a better gift during my pregnancy. The retreat was fantastic; Ingeborg was a wonderful host. She has a very pleasant, calm, and open demeanor that made me feel at home very quickly. The yoga classes were wonderfully relaxing with plenty of variety. It is my second pregnancy, but I learned so much again during the course, which was full of valuable information. The location was also amazing, and the room had everything you need. Not to mention the food; I have never eaten so well, every meal surpassed itself. I wish this for every expectant mother."
5 étoiles par toutes les participantes
Se Souvenir de la Sagesse
de la Naissance
Nos retraites sont intentionnellement conçues exclusivement pour les femmes enceintes afin de créer un environnement nourrissant et concentré qui favorise une croissance personnelle profonde, le repos et la préparation à la maternité.
Dans un monde où la naissance est si souvent envisagée à travers un prisme médical, comment retrouver confiance en notre corps – et en nos bébés ? Comment créer un espace pour que la naissance se déroule comme elle a toujours été censée le faire : intuitive, puissante et profondément connectée ?
Chez The HummingBee, nous pensons que la naissance n'est pas quelque chose à gérer ou à contrôler, mais quelque chose à respecter, à soutenir et à vivre pleinement. Bien sûr, nous sommes reconnaissants des progrès de la médecine moderne lorsqu'ils sont nécessaires, mais nous savons aussi que, pour la plupart, la naissance n'est pas un problème à résoudre. C'est un processus naturel et physiologique, et l'une des expériences les plus magiques que la vie puisse offrir.
Nous avons créé cette retraite pour les femmes qui souhaitent se préparer à l'accouchement de manière consciente et holistique, tant sur le plan physique, émotionnel que spirituel. Un espace où vous pouvez vous libérer de la peur, vous écouter et vous connecter à votre bébé et à votre force intérieure.
Cette retraite est une invitation à se réapproprier l'accouchement comme un rite de passage, à se préparer de manière ancrée, informée et centrée sur le cœur. Parce que nous croyons que chaque femme mérite d'accoucher avec confiance, assurance et magie.