Programme
Bien que nous suivions un rythme tranquille chaque jour, nous adaptons également la retraite aux besoins spécifiques de chaque future maman. Les horaires et les activités peuvent légèrement varier. Ce programme vous donne une idée de ce à quoi pourraient ressembler vos journées.
La grossesse est un voyage sacré, une occasion de ralentir, d'écouter votre corps et de créer un lien profond avec votre bébé.
Jour 1
16h00 - 17h00 Arrivée / Enregistrement
17h00 - 18h00 Boissons de bienvenue
18h00 - 19h00 Dîner
19h30 - 21h00 Yoga et Méditation
Jour 2
07h00 - 08h00 Yoga prénatal
08:30 - 09:30 Petit-déjeuner
10h00 - 12h00 Préparation à l'accouchement
12h30 - 13h30 Déjeuner
13h30 - 18h30 Temps libre / Massage
19h00 - 20h00 Dîner
20h30 - 21h30 Yoga et Méditation
Jour 3
07h00 - 08h00 Yoga prénatal
08:30 - 09:30 Petit-déjeuner
10h00 - 12h00 Préparation à l'accouchement
12h30 - 13h30 Déjeuner
13h30 - 18h30 Temps libre / Atelier
19h00 - 20h00 Dîner
20h30 - 21h30 Yoga et Méditation
Jour 4
07h00 - 08h00 Yoga prénatal
08:30 - 09:30 Petit-déjeuner
10h00 - 12h00 Préparation à l'accouchement
12h30 - 13h30 Déjeuner
13h30 - 18h30 Temps libre / Atelier
19h00 - 20h00 Dîner
20h30 - 21h30 Yoga et Méditation
Jour 5
07:00 - 08:30 Yoga et cercle de clôture
08:45 - 09:45 Petit-déjeuner
09:45 - 11:00 Préparation au départ
11h00 Départ / Transfert de groupe à l'aéroport
Tout Compris
5 Jours / 4 Nuits
Transferts Aéroport Groupés
Chambre Privée / Partagée avec (SdB Privée)
Yoga Prénatal Quotidien
Préparation Naissance & Post-Partum Quotidienne
Méditations & Visualisations Quotidiennes
Massage Prénatal
Tous les Repas & Collations
Communauté Après La Retraite
Remboursé en cas de complications de grossesse
Suppléments : Séance Photo Grossesse
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