Programme
Bien que nous suivions un rythme tranquille chaque jour, nous adaptons également la retraite aux besoins spécifiques de chaque future maman. Les horaires et les activités peuvent légèrement varier. Ce programme vous donne une idée de ce à quoi pourraient ressembler vos journées.
La grossesse est un voyage sacré, une occasion de ralentir, d'écouter votre corps et de créer un lien profond avec votre bébé.
Jour 1
14:00 Transfert de groupe depuis l'aéroport
16:00 - 17:00 Arrivée / Enregistrement
17:00 - 18:00 Boissons de bienvenue
18:00 - 19:00 Dîner
20:00 - 21:30 Yoga et Méditation
Jour 2
07:30 - 08:30 Yoga prénatal
08:45 - 09:45 Petit-déjeuner
10:00 - 12:00 Préparation à l'accouchement
12:30 - 13:30 Déjeuner
13:30 - 18:30 Temps libre / Massage
18:30 - 19:30 Dîner
20:30 - 21:30 Yoga et Méditation
Jour 3
07:30 - 08:30 Yoga prénatal
08:45 - 09:45 Petit-déjeuner
10:00 - 12:00 Préparation à l'accouchement
12:30 - 13:30 Déjeuner
13:30 - 18:30 Temps libre / Atelier
18:30 - 19:30 Dîner
20:30 - 21:30 Yoga et Méditation
Jour 4
07:30 - 08:30 Yoga prénatal
08:45 - 09:45 Petit-déjeuner
10:00 - 12:00 Préparation à l'accouchement
12:30 - 13:30 Déjeuner
13:30 - 18:30 Temps libre / Atelier
18:30 - 19:30 Dîner
20:30 - 21:30 Yoga et Méditation
Jour 5
07:30 - 09:00 Yoga et cercle de clôture
09:00 - 10:00 Petit-déjeuner
10:00 - 11:00 Préparation au départ
11:00 Départ / Transfert de groupe à l'aéroport
Tout Compris
5 Jours / 4 Nuits
Transferts Aéroport Groupés
Chambre Privée / Partagée avec (SdB Privée)
Yoga Prénatal Quotidien
Préparation Naissance & Post-Partum Quotidienne
Méditations & Visualisations Quotidiennes
Massage Prénatal
Tous les Repas & Collations
Communauté Après La Retraite
Remboursé en cas de complications de grossesse
Suppléments : Séance Photo Grossesse
