Détente & préparation
Éloignez-vous du quotidien, laissez-vous choyer et prenez le temps de vous préparer à l’accouchement, à l’allaitement et au post-partum — entourée d’autres futures mamans.
Le temps de prendre soin de vous!
Réservez un vol
et c'est tout!
Détente, Préparation, Force, Connection
Rentrez chez vous apaisée, autonome et confiante
Vanessa
Netherlands
“You can tell so much thought and love goes into it"
As a first-time mom, this retreat exceeded my expectations. I felt fully cared for from the start. Ingeborg creates a warm, supportive environment and shares her knowledge in a calm, empowering way that builds real confidence. I especially loved the yoga sessions, a perfect balance of gentle movement & connection with my body & baby. And the setting itself... peaceful French countryside, time to relax by the pool, made it feel like a true reset. The food was truly unreal. Every meal felt like a treat, but also so nourishing - you can tell so much thought and love goes into it. I left feeling grounded, informed, and more connected to myself & my pregnancy. I would recommend this experience to any expecting mama without hesitation.
5 étoiles par toutes les participantes
Tout Compris
Prenez le temps de vous reposer, de vous sentir entourée et de vous préparer à l’accouchement, à l’allaitement et au post-partum — nous nous occupons du reste.
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5 Jours / 4 Nuits
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Transferts Aéroport Groupés
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Chambre Privée / Partagée (SdB Privée)
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Tous les Repas Préparés par Notre Chef
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8h Yoga Prénatal au total
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6h Suivi Naissance & Post-Partum Fondée sur la Science
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Préparation à L’allaitement
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Méditations & Visualisations Quotidiennes
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Massage Prénatal & Atelier Créatif
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Communauté Après La Retraite
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Remboursé en cas de complications de grossesse
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Suppléments : Séance Photo, suivi doula après retraite
Pour plus de détails, voir À Quoi S’Attendre
Langue de la retraite : anglais (les instructrices parlent également néerlandais, allemand et français)
Transfert aéroport inclus :
Transferts de groupe depuis les aéroports de Bergerac & Bordeaux
Villa de Luxe
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Studio deYoga
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Piscine
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Chambre Privée/Partagée
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Salle de Bain Attenante
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Cuisine
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Patios et Coins Confortables
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Espaces Détente
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Architecture Rustique en Pierre
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45 min de l'aéroport de Bergerac
Le logement possède le charme de la campagne au confort moderne, des chambres élégantes, des vues et des espaces apaisantes pour se détendre pleinement.
Tous les Repas et Boissons Inclus :
Petit-déjeuner, déjeuner, dîner + collations
Repas Nourrissant
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Cuisine nourrissante pour la grossesse
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Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
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Bio & À base de plantes
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Collations saines
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Ingrédients d'origine locale
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Tisane et café toute la journée (sans caféine)
Tout au long de votre séjour, vous recevrez des repas sains à base de plantes conçus pour soutenir votre grossesse avec une nutrition délicieuse et consciente.
Nous parlons : anglais, néerlandais, français & allemand
Prochaines Retraites
11–15 nov 2026
« Barn Villa » (Max 4 personnes)
Idéal pour accouchement prévu entre :
31 décembre 2026 – 12 mai 2027
24-28 Mar 2027
« Barn Villa » (Max 4 personnes)
Idéal pour accouchement prévu entre :
13 mai 2027 – 22 septembre 2027
5-9 mai 2027
"Villa La Balie" ( Max 12 personnes)Idéal pour accouchement prévu entre :
24 juin – 3 novembre 2027
Nouveau : Retraite Maman Bébé
19-23 mai 2027
"Villa La Balie" ( Max 8 chambres)
Plus d’infos bientôt. Laissez vos coordonnées pour être informé(e).
Tous les ~2 mois
Nous organisons une retraite de grossesse tous les deux mois. Les dates sont mises à jour régulièrement.
Rencontrez l'équipe
Disponible tous les 2 mois toute l'année
Les bienfaits du séjour
Prise de décision autonome
Obtenez des connaissances fondées sur des preuves et pratiquez une communication claire et assurée afin de favoriser des choix éclairés pendant la grossesse, l'accouchement et le post-partum.
Préférences de naissance
Créez un projet de naissance qui reflète vos valeurs, vos objectifs et votre vision unique de votre expérience d'accouchement.
Conscience corps-esprit
Approfondissez le lien avec votre corps et votre bébé, en faisant confiance à votre sagesse intérieure.
Des liens significatifs
Tissez des liens durables avec une communauté solidaire de futures mamans qui comprennent et partagent votre parcours.
Relaxation réparatrice
Ressourcez-vous physiquement et mentalement grâce à des pratiques réparatrices conçues pour soulager l’inconfort de la grossesse et calmer le système nerveux.
Confiance pour le voyage à venir
Sentez-vous mentalement et émotionnellement préparée pour le travail, l’accouchement et la transition post-partum.
Force et mobilité
Renforcez votre corps et favorisez une grossesse harmonieuse grâce au yoga prénatal.
FAQ - Retraite de grossesse
Voici quelques questions fréquentes à propos de notre retraite de grossesse. Clique sur le lien ci-dessous pour trouver toutes les réponses.
Qu’est-ce qu’une retraite de grossesse ?
Cette retraite convient-elle à tous les stades de la grossesse ?
Quelles activités sont incluses dans la retraite ?
Où se situe la retraite The HummingBee ?