Top 5 Retraite de Grossesse en Europe pour 2026
- Fabyan Blomme
- 7 nov.
- 4 min de lecture
Mis à jour : novembre 2025
Une retraite de grossesse est une étape essentielle, souvent négligée, dans la préparation à la naissance. Elle offre un temps dédié pour ralentir, se recentrer et créer l’espace nécessaire à une préparation physique et mentale profonde. L’Europe accueille certaines des retraites prénatales les plus recherchées au monde, avec un encadrement de haute qualité, des cours assurés par des experts et des lieux entièrement conçus pour les futures mamans.
Nous avons rassemblé ici une comparaison claire des 5 meilleures retraites de grossesse en Europe :
HummingBee – Retraite de Grossesse & Yoga Prénatal – France
Durée : 5 jours / 4 nuits
Tarif : 1 850 € (chambre partagée) / 2 150 € (chambre privée)
Lieu : Près de Bordeaux, France
Langue : Anglais
Inclus :
Lieu luxueux
Transfert aéroport (groupe)
Chambre privée ou partagée, salle de bain privative (en-suite)
Tous les repas & snacks
Massage prénatal
Yoga prénatal quotidien
Préparation travail, naissance & post-partum
Méditation quotidienne et visualisations
Activités créatives
Communauté post-retraite
Remboursement complet en cas de complication de grossesse
Non inclus :
Vol
Assurance voyage
Dates à venir :
19–23 novembre 2025
14–18 janvier 2026
11–15 mars 2026
6–10 mai 2026
Tous les 2 mois
Description : Le HummingBee offre un environnement apaisant et structuré pour se reposer, apprendre et se préparer à la naissance. En pleine nature, cette retraite crée une expérience intime et paisible. L’approche holistique permet de repartir connectée à votre bébé et prête pour votre parcours de naissance.
Site web : HummingBee Retraite Prénatal
MOMZ – Retraite de Grossesse – Plusieurs lieux en Europe
Durée : 5 jours / 4 nuits
Tarif : À partir de 2 700 € (partagée) / 3 900 € (privée) / 4 300 € (deluxe)
Lieu : Près de Lisbonne ou Barcelone
Langue : Anglais
Inclus :
Lieu luxueux
Transfert aéroport (groupe)
Chambre privée ou partagée, en-suite
Tous les repas & snacks
Massage prénatal
Mouvement prénatal quotidien
Ateliers préparation à la naissance
Visualisations guidées
Activités créatives & mindfulness
Cercles de groupe
Communauté post-retraite
Non inclus :
Vol
Assurance voyage
Remboursement en cas de complication de grossesse
Dates à venir :
26–30 novembre 2025 (près de Barcelone)
19–23 février 2026 (près de Barcelone)
12–16 mars 2026 (près de Lisbonne)
27–31 mars 2026 (près de Barcelone)
10–14 avril 2026 (près de Barcelone)
Tous les mois
Description :MOMZ Retreat propose une immersion complète pour accompagner et renforcer les futures mamans. Quel que soit le lieu, l’approche holistique mêle mouvement, nutrition et pleine conscience pour renforcer la confiance et la sérénité.
Site web : MOMZ Pregnancy Retreat
Vansi – Retraite Prénatale – Alicante, Espagne
Durée : 4 jours / 3 nuits
Tarif : 1 750 € (partagée) / 2 850 € (privée)
Lieu : Alicante, Espagne
Langue : Anglais
Inclus :
Lieu luxueux
Chambre privée ou partagée
Tous les repas & snacks
Massage prénatal
Mouvements prénatals & pratiques holistiques
Préparation prénatale & postnatale
Expériences créatives
Connexion entre futures mamans
Non inclus :
Vol
Transfert aéroport
Assurance voyage
Remboursement en cas de complication de grossesse
Dates à venir :
27–31 mai 2026
30 septembre – 4 octobre 2026
Description :Cette retraite en Espagne offre une expérience luxueuse et profondément réparatrice. Dans la campagne d’Alicante, yoga prénatal, méditation et soins se combinent pour créer un espace de détente et de connexion avec votre bébé.
Site web : Vansi Prenatal Retreat
Song of the Mother – Retraite BeYourMuse – Carinthie, Autriche
Durée : 4 jours / 3 nuits
Tarif : 1 075 € à 1 150 € (selon la catégorie de chambre)
Lieu : Der Baum Retreat Center, Inzersdorf im Kremstal, Autriche
Langue : Anglais & Allemand
Inclus :
Lieu luxueux
Chambre privée ou partagée, en-suite
Tous les repas & snacks
Massage prénatal
Yoga prénatal quotidien
Ateliers de préparation à la naissance
Pratiques mindfulness quotidiennes
Pratiques d’embodiment & rituels de grossesse
Sound baths, danse & chant
Activités créatives & mindful
Cercles de groupe
Non inclus :
Transfert aéroport
Assurance voyage
Remboursement en cas de complication de grossesse
Massages ou sauna (en supplément)
Dates à venir :
20–23 novembre 2025
Description :Cette retraite en Autriche offre une expérience intime et immersive pour les futures mamans. Au cœur de la nature, elle combine yoga, pleine conscience, préparation guidée par une doula, pratiques vocales et cercles de femmes. Une invitation à un repos profond, à l’ancrage émotionnel et à la connexion avec votre bébé.
Site web : BeYourMuse - Song of the Mother Retreat
Earth Mama – Retraites de Yoga Prénatal – Órgiva, Espagne
Durée : 5 jours / 4 nuits
Tarif : 600 € (tente partagée) / 650 € (tente privée) / 700 € (cabane privée)
Lieu : Órgiva, Espagne
Langue : Anglais
Inclus :
Transfert depuis l’arrêt de bus d’Órgiva
Tente ou cabane privée/partagée
Tous les repas & snacks
Yoga prénatal & méditation
Respiration, Yoga Nidra, relaxation
Sessions naissance & post-partum
Cercles de partage
Repos & réflexion
Sortie cascade
Non inclus :
Vol
Transfert aéroport (en option)
Assurance voyage
Remboursement en cas de complication de grossesse
Massage en supplément
Dates à venir :
13–17 mai 2026
9–13 septembre 2026
Description :Earth Mama offre une immersion dans la nature, combinant connexion, pratiques spirituelles et conseils utiles pour la maternité. Une retraite dédiée à l’esprit, au corps et à la rencontre intime avec votre bébé.
Site web : Earth Mama Prenatal Retreat
Lequel préférez-vous ?
Chacune de ces retraites de yoga prénatal offre quelque chose d’unique, que vous recherchiez une détente profonde, une préparation experte à la naissance ou une touche de luxe. Quel que soit votre choix, prendre du temps pour vous avant l’arrivée de votre bébé est l’un des plus beaux cadeaux que vous puissiez vous offrir. Bonne préparation de retraite !
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