7 meilleures retraites de grossesse en Europe pour 2026 & 2027
Dernière mise à jour : 25 sept.
Dates et informations mises à jour le 15 septembre 2026
Vous cherchez une retraite de grossesse en Europe en 2026 ou 2027 ? Nous avons comparé sept retraites prénatales en France, au Portugal, en Espagne, en Italie et en Autriche, en examinant leurs programmes, hébergements, dates actuelles, tarifs, yoga prénatal, séances autour du travail et de la naissance, post-partum et possibilités de venir avec un partenaire.
Même si elles sont toutes pensées autour de la grossesse, leurs approches sont très différentes. Certaines mettent l’accent sur le travail, la naissance et le post-partum, tandis que d’autres sont davantage centrées sur le yoga prénatal, le repos profond, la nature, le luxe ou simplement le fait de s’accorder une vraie pause avant l’arrivée de bébé.
Ce guide est là pour vous aider à voir clairement ces différences — afin de trouver la retraite de grossesse qui correspond le mieux à ce dont vous avez besoin à ce moment de votre grossesse.
Vous cherchez une retraite à vivre avec votre partenaire ? Découvrez notre guide des meilleures retraites de grossesse pour couples.
À propos de l’ordre : ces retraites ne sont pas classées de la meilleure à la moins bonne. Chacune a une orientation différente ; le bon choix dépend donc de l’expérience et du type de soutien que vous recherchez.
Comparatif rapide des retraites de grossesse en Europe
Retraite | Idéal pour | Prix |
The HummingBee France | Se sentir véritablement préparée à l’accouchement, à l’allaitement & au post-partum — avec un accompagnement fondé sur des données probantes, beaucoup de yoga prénatal, des moments pour se faire choyer & des repas gastronomiques. | 1 950–2 350 € 5 jours |
Unravel Mama Portugal | Un babymoon en bord de mer avec yoga, séances guidées par une doula et possibilité d’impliquer votre partenaire | Nouvelles dates & tarifs à venir Ancienne : 1 575–2 350 € pour 5 jours |
Vansi Espagne | Luxe, massage et une expérience prénatale méditerranéenne particulièrement soignée | 1 450–2 650 € 5 jours |
The Natural Yogi Italie | Beaucoup de yoga prénatal associé à des ateliers autour de la naissance et du post-partum en Toscane | 899–1 199 € (Early Bird) 5 jours |
Earth Mama Espagne | Nature, simplicité et une retraite à un prix plus accessible | 500–700 € 5 jours |
Be Your Muse Autriche | Pleine conscience, rituels et accompagnement de la transition émotionnelle vers la maternité | 1 145–1 244 € au total* 4 jours |
Kaprun Autriche | Yoga prénatal et spa dans les montagnes autrichiennes | À partir de 695 € 4 jours |
Les prix et disponibilités peuvent évoluer. Vérifiez toujours les informations les plus récentes directement auprès de l’organisateur avant de réserver. *Pour Be Your Muse, le programme de la retraite et l’hébergement/pension complète sont réservés séparément.
The HummingBee Pregnancy Retreat — Sud-Ouest de la France
Idéal pour : Se sentir véritablement préparée à l’accouchement, à l’allaitement et au post-partum — avec un accompagnement approfondi et fondé sur des données probantes par une équipe pluridisciplinaire de spécialistes, au sein d’une belle retraite tout compris où l’on prend pleinement soin de vous.
The HummingBee s’adresse aux femmes qui recherchent plus que quelques jours de détente pendant leur grossesse. Cette retraite de cinq jours associe un accompagnement spécialisé autour de la grossesse et de la naissance à suffisamment de temps pour ralentir, créer un lien avec votre bébé et simplement vous laisser choyer.
Durée : 5 jours / 4 nuits
Prix : 1 950 € en chambre partagée / 2 350 € en chambre privée
Lieu : Lot-et-Garonne, Sud-Ouest de la France — entre Bordeaux et Toulouse
Langue : anglais
Partenaires : certaines Éditions Éco sont ouvertes aux partenaires
Équipe spécialisée
Certified Childbirth Educator · Doula · Professeure de yoga prénatal · Spécialiste de l’allaitement · Masseuse · Cheffe sur place
Principales prestations incluses
Chambre privée ou partagée avec salle de bain privative
Transfert aéroport en groupe
Repas gastronomiques et biologiques préparés par la cheffe sur place — certains participants les décrivent même comme « dignes d’un restaurant Michelin »
Massage prénatal
Environ 8 heures de yoga prénatal
Environ 6 heures de séances fondées sur des données probantes autour du travail, de la naissance et du post-partum
Préparation spécifique à l’allaitement
Méditation & visualisations quotidiennes
Ateliers en pleine conscience & cercles de partage
Communauté après la retraite
Remboursement intégral si des complications liées à la grossesse empêchent votre participation — pour davantage de sérénité lorsque vous réservez plusieurs mois à l’avance.
Pourquoi The HummingBee se distingue
The HummingBee réunit un accompagnement spécialisé autour de la grossesse et l’expérience d’une véritable retraite où tout est pris en charge.
Au lieu de se concentrer principalement sur le yoga ou la relaxation, le programme accorde également une place importante à l’accouchement et à ce qui vient ensuite. Naissance, allaitement et post-partum sont abordés avec l’accompagnement d’une équipe possédant différentes spécialités.
En parallèle, l’hébergement, le transfert aéroport, le massage et les repas préparés par la cheffe sont déjà inclus, afin que l’expérience reste chaleureuse et luxueuse plutôt que de ressembler à une formation ou à un programme clinique.
L’objectif est simple : vous aider à vous sentir véritablement préparée pour la suite, tout en vous offrant quelques jours où l’on prend pleinement soin de vous.
Prochaines dates de retraite
23–27 septembre 2026
11–15 novembre 2026
24–28 mars 2027
5–9 mai 2027
Retraites organisées environ tous les deux mois
La retraite du 19–23 mai 2027 est une retraite Maman-Bébé distincte et n’est donc pas incluse dans ce comparatif de retraites prénatales.
Pourquoi The HummingBee se distingue
La principale différence est la place accordée aux séances structurées autour du travail, de la naissance et du post-partum pendant ces cinq jours. Il ne s’agit pas simplement d’un atelier ajouté à un programme bien-être : ces séances constituent une partie centrale de la retraite.
En parallèle, toute la partie pratique du séjour est prise en charge. Hébergement, repas gastronomiques biologiques et végétaux, massage prénatal, yoga quotidien et transfert aéroport en groupe sont inclus, ce qui en fait l’une des options tout compris les plus complètes de ce comparatif.
Pour les femmes qui souhaitent prendre une vraie pause tout en rentrant chez elles mieux informées et plus confiantes quant à la suite, c’est cette combinaison qui fait toute la différence.
Avis d’une participante
« Je suis arrivée avec beaucoup d’anxiété et de peur autour de ma grossesse… et je suis repartie plus calme, plus confiante et sincèrement enthousiaste. »
« Je ne peux pas assez recommander la retraite The HummingBee. Je suis arrivée avec beaucoup d’anxiété et de peur autour de ma grossesse et je suis repartie plus calme, plus confiante et sincèrement enthousiaste. Ce que j’ai particulièrement apprécié, c’est l’approche scientifique d’Ingeborg. Chaque sujet était basé sur des données, tout en laissant beaucoup de place aux expériences personnelles, aux questions et aux préférences de chacune. Elle a créé un environnement tellement sûr et bienveillant que tout le monde s’est senti libre de s’ouvrir. Au-delà de ce que j’ai appris, la retraite m’a offert quelque chose auquel je ne m’attendais pas : une communauté. La nourriture était absolument gastronomique, le lieu magnifique et ma chambre si confortable et paisible qu’il était facile de vraiment se reposer et se ressourcer. The HummingBee est une expérience inoubliable. »
— Tina, USA more reviews on Google →
Unravel Mama Babymoon Retreat — Ericeira, Portugal
Idéal pour : un babymoon relaxant près de l’océan, avec du temps pour ralentir tout en se préparant à la naissance — surtout si vous souhaitez impliquer votre partenaire
Unravel Mama est une belle option si vous souhaitez que votre retraite de grossesse ressemble davantage à une parenthèse en bord de mer qu’à un programme éducatif intensif.
Le programme apporte néanmoins un véritable soutien autour de la naissance et du post-partum, associé au yoga prénatal, au repos, aux rituels, au son et au temps libre pour profiter de l’atmosphère d’Ericeira.
C’est également l’une des options les plus intéressantes de cette liste si vous souhaitez que votre partenaire ou personne de soutien puisse faire partie de l’expérience.
Durée : 5 jours / 4 nuits
Prix : nouveaux tarifs à venir
Lieu : Ericeira, Portugal
Langue : anglais
Partenaires : sur demande
Principales prestations incluses
Hébergement dans une belle quinta portugaise
Chambres privées ou partagées
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner
Yoga prénatal quotidien
Séances autour de la naissance guidées par une doula
Préparation au post-partum
Mama Blessing
Cercle autour des intentions de naissance
Bain sonore
Cours de yoga enregistrés & méditations guidées
Des options supplémentaires peuvent inclure massage prénatal, massage de physiothérapie du plancher pelvien, séance photo de grossesse et accompagnement individuel par une doula.
Prochaines dates
De nouvelles dates Babymoon sont publiées au cours de l’année, mais la prochaine retraite n’a pas encore été annoncée.
Le programme d’avril/mai 2027 actuellement présenté par Unravel Mama est une retraite Maman-Bébé, et n’est donc pas inclus ici parmi les prochaines retraites de grossesse.
Pourquoi Unravel Mama se distingue
Ce qui rend Unravel Mama particulièrement intéressant, c’est l’équilibre entre l’ambiance babymoon et un véritable accompagnement autour de la grossesse.
La proximité de la côte à Ericeira lui donne davantage l’atmosphère de vacances que de nombreuses retraites rurales, tandis que le yoga prénatal, les séances guidées par une doula et le travail autour du post-partum apportent plus de profondeur qu’un babymoon classique.
Les partenaires peuvent également participer, ce qui peut être particulièrement intéressant pour les couples souhaitant partager une partie de cette expérience.
Avis d’une participante
« Le Babymoon a été un moment unique et précieux pour approfondir la connexion avec moi-même, mon bébé et un magnifique groupe de femmes. »
— Kathleen, Allemagne
Vansi Pregnancy Retreat — Près de Gérone & Barcelone, Espagne
Idéal pour : être vraiment choyée dans un magnifique cadre méditerranéen, sans renoncer à un accompagnement utile autour de la grossesse et de la maternité
Vansi est un excellent choix si le cadre, le service et la sensation de luxe sont importants pour vous.
La retraite se déroule dans une masia espagnole privée entourée de nature, avec de beaux hébergements, des repas préparés sur place et un massage prénatal. Mais il ne s’agit pas simplement d’un babymoon luxueux : le programme comprend aussi mouvement prénatal, pleine conscience et séances pré- et postnatales approfondies.
Durée : 5 jours / 4 nuits
Prix : 1 450–1 650 € en chambre partagée / 2 650 € en chambre privée
Lieu : près de Gérone et Barcelone, Espagne
Langue : anglais
Partenaires : non
Principales prestations incluses
Quatre nuits dans une masia espagnole privée haut de gamme
Hébergement partagé ou privé
Repas, snacks & boissons entièrement pris en charge
Mouvement prénatal & pratiques holistiques
Pleine conscience et relaxation
Massage prénatal
Séances pré- et postnatales approfondies
Expériences créatives
Cercles et cérémonies douces
Soutien continu via leur application Birth Prep
Petit groupe d’environ 8 à 12 futures mamans
Prochaines dates
26–30 septembre 2026 — Complet
8–12 octobre 2026
26–30 mai 2027
Pourquoi Vansi se distingue
Vansi possède probablement l’une des atmosphères les plus luxueuses parmi les retraites de ce guide.
La masia privée près de Gérone et Barcelone, les repas préparés, le massage et le petit groupe créent une expérience particulièrement soignée.
Ce qui en fait plus qu’un simple séjour haut de gamme, c’est l’attention portée à la transition vers la maternité. Les séances pré- et postnatales, les pratiques de pleine conscience, la connexion et l’accès continu à l’application Birth Prep prolongent l’expérience au-delà des cinq jours.
Avis d’une participante
« La retraite de grossesse était exactement ce dont j’avais besoin… Je suis repartie calme, confiante et remplie de joie. »
— Sofia, enceinte de 32 semaines, Espagne
The Natural Yogi Pregnancy Retreat - Toscane, Italie
Best for: Someone who genuinely loves yoga and wants it to be a big part of every day — with childbirth education alongside it
Idéal pour : celles qui aiment vraiment le yoga et souhaitent qu’il occupe une place importante chaque jour, avec des ateliers autour de la naissance en complément
Si le yoga prénatal est l’une des principales raisons pour lesquelles vous cherchez une retraite, The Natural Yogi est l’une des options les plus centrées sur le yoga de ce comparatif.
Lors des journées complètes, les participantes pratiquent à la fois le Prenatal Vinyasa et le Restorative Prenatal Yoga, tandis que les ateliers du matin explorent la naissance, le lien parent-enfant et le post-partum.
Ajoutez à cela une ferme biologique certifiée en Toscane, une cuisine végétarienne locale et beaucoup de nature : cette retraite possède une identité très particulière.
Durée : 5 jours / 4 nuits
Lieu : Le Pianore, Monticello Amiata, Toscane, Italie
Langue : anglais
Partenaires : aucun programme dédié actuellement annoncé
Tarifs Early Bird
Tarifs Early Bird actuellement annoncés par personne :
899 € — chambre économique partagée
999 € — chambre économique privée avec salle de bain partagée
1 049 € — chambre quadruple partagée avec salle de bain privée
1 099 € — chambre double avec salle de bain privée
1 199 € — chambre privée avec salle de bain privée
1 199 € — cottage privé
Ces tarifs sont spécifiquement annoncés comme des tarifs Early Bird et peuvent évoluer.
Principales prestations incluses
5 jours / 4 nuits en pension complète à Le Pianore
Deux cours de Yoga Prénatal de 75 minutes lors des journées complètes
Prenatal Vinyasa & Restorative Prenatal Yoga
Cercles de partage avec une doula et éducatrice à la naissance
Atelier autour du lien parent-enfant
Atelier Mindful Birth
Atelier pour préparer le corps, l’esprit et le mental au post-partum
Trois repas italiens biologiques par jour lors des journées complètes
Ingrédients locaux ou cultivés sur place lorsque possible
Temps libre dans la campagne toscane
Prochaine date
29 octobre–2 novembre 2026
Pourquoi The Natural Yogi se distingue
Cette retraite s’adresse particulièrement à celles qui veulent beaucoup de yoga prénatal, et pas seulement un petit cours chaque matin.
Les journées complètes associent un Prenatal Vinyasa plus dynamique à une pratique Restorative plus douce en fin de journée. Entre les deux, des ateliers avec une doula et éducatrice à la naissance permettent de trouver un bon équilibre entre mouvement et information.
La retraite possède également un environnement pédagogique assez inhabituel : une formation de professeurs de yoga prénatal se déroule en parallèle, de sorte que les participantes partagent le lieu avec des professeurs de yoga et des professionnels de la naissance approfondissant leurs connaissances en prénatal.
Le cadre d’une ferme biologique dans les collines toscanes est particulièrement attrayant si la nourriture, le yoga et la campagne font partie de vos priorités.
Earth Mama Prenatal Retreat - Andalousie, Espagne
Idéal pour : une retraite abordable et naturelle, où la simplicité et le temps passé dans la nature font partie intégrante de l’expérience
Earth Mama convient particulièrement si vous ne recherchez pas un luxe très sophistiqué mais préférez quelque chose de plus simple, proche de la nature et davantage ancré dans l’esprit traditionnel d’une retraite de yoga.
L’hébergement va de votre propre tente au glamping et aux cabanes, ce qui permet de maintenir un prix nettement plus accessible que de nombreuses autres retraites de ce guide.
Durée : 5 jours / 4 nuits
Prix : 500–700 € selon l’hébergement
Lieu : Ananda Forest, près d’Órgiva, Andalousie, sud de l’Espagne
Langue : anglais
Partenaires : aucun programme dédié annoncé
Hébergement & tarifs
500 € — camping avec votre propre tente & literie
600 € — tente glamping partagée ou cabine partagée
650 € — tente glamping privée
700 € — chambre privée
Principales prestations incluses
4 nuits d’hébergement
Trois repas végétaliens par jour
Thé & fruits disponibles pendant la journée
Yoga prénatal & méditation
Exercices de respiration
Yoga Nidra & relaxation
Séances autour de la naissance & du post-partum
Cercles de partage
Pratiques créatives
Temps de repos et de réflexion
Sortie à une cascade
Transfert depuis et vers l’arrêt de bus d’Órgiva
Prochaine date
3–7 octobre 2026
Pourquoi Earth Mama se distingue
Earth Mama est l’option la moins chère de ce comparatif, et son environnement est volontairement très différent d’une villa ou d’un hôtel avec spa.
La retraite se déroule à Ananda Forest, dans les montagnes de l’Alpujarra, avec une forte place donnée à la nature, au yoga, à la méditation, à la connexion et à la communauté.
Pour celles qui seraient heureuses d’échanger un peu de luxe contre une expérience plus authentique, un hébergement simple et beaucoup de temps dehors, Earth Mama offre quelque chose de véritablement différent.
Be Your Muse Pregnancy Retreats - Austria
Idéal pour : aller davantage vers l’intérieur, avec pleine conscience, rituels, embodiment et espace pour vivre la transition émotionnelle vers la maternité
Be Your Muse est assez différente des retraites prénatales plus classiques axées sur le bien-être.
Si la grossesse vous amène à réfléchir non seulement à la naissance elle-même, mais aussi à la manière dont devenir mère vous transforme, son approche peut particulièrement vous parler.
Le programme propose du yoga et du contenu pratique autour de la grossesse, de la naissance et du post-partum, mais accorde autant d’importance à la pleine conscience, à l’embodiment, à la créativité, aux rituels et aux liens avec d’autres femmes.
Durée : 4 jours / 3 nuits
Lieu : Autriche — le lieu varie selon la retraite
Partenaires : aucun programme dédié
Principales prestations incluses
Yoga prénatal
Méditation & pratiques respiratoires
Ateliers autour de la grossesse, de la naissance & du post-partum
Accompagnement par des doulas et professionnelles de la santé féminine expérimentées
Pratiques d’embodiment
Rituels de grossesse
Cercles de femmes
Créativité, mouvement & chant
Communauté après la retraite
L’hébergement et les repas ne sont pas inclus dans le prix du programme de retraite et sont réservés séparément.
Prochaines dates
TRUST: 24–27 septembre 2026
Lieu : Der Baum, Inzersdorf im Kremstal, Haute-Autriche
Langue : allemand & anglais
Programme de retraite standard : 785 €
Hébergement + pension complète : 360–459 € séparément
HOMECOMING: 5–8 novembre 2026
Lieu : Licht-Quell-Alm, Bad Mitterndorf
Langue : allemand
Programme de retraite standard : 695 €
Hébergement + pension complète : 423 € séparément
Pourquoi Be Your Muse se distingue
Cette retraite est particulièrement intéressante si vous recherchez un espace émotionnel et de la connexion, plutôt qu’une accumulation d’informations.
Le yoga prénatal et les ateliers sont associés à la pleine conscience, aux rituels, aux pratiques créatives et aux cercles de femmes. L’objectif n’est pas seulement de penser à la naissance, mais aussi de ralentir et de vous reconnecter à votre corps qui change et à votre nouvelle identité.
Une différence importante au moment de comparer les tarifs : le programme, l’hébergement et la nourriture sont des prestations séparées, et non un forfait tout compris.
Pregnancy Yoga Retreat - Kaprun, Austria
Idéal pour : du yoga spécifique à la grossesse et du temps au spa dans les montagnes, sans rechercher une retraite très axée sur les ateliers
Pregnancy Yoga Retreat Kaprun est probablement l’option la plus claire de cette liste si votre principal souhait est de bouger, respirer, vous détendre et vous reconnecter à votre corps pendant la grossesse.
Au lieu de remplir le séjour de nombreux ateliers éducatifs, la retraite s’articule autour de six séances de yoga spécifiques à la grossesse, avec beaucoup de temps entre les cours pour profiter de l’hôtel et du spa.
La retraite se déroule en allemand, ce qui est important à prendre en compte.
Durée : 4 jours / 3 nuits
Prix : à partir de 695 € par personne en chambre double partagée
Lieu : Alpenhaus Kaprun, Alpes autrichiennes
Langue : allemand
Partenaires : oui — un partenaire peut séjourner à l’hôtel sans participer au programme de yoga
Principales prestations incluses
Trois nuits à Alpenhaus Kaprun
Petit-déjeuner buffet
Collation l’après-midi
Dîner
6 séances de yoga prénatal d’environ 75 à 90 minutes chacune
Méditation
Exercices de respiration
Connexion avec bébé
Mouvements spécifiques à la grossesse & travail du plancher pelvien
Yoga Nidra
Mama Blessing
Tout le matériel de yoga
Accès au spa Alpen.Veda de 1 000 m²
Salzburg Guest Mobility Ticket
Prochaine date
3–6 décembre 2026
Pourquoi la retraite de Kaprun se distingue
Kaprun ressemble davantage à une retraite de yoga prénatal associée à un séjour spa à la montagne qu’à une retraite complète d’éducation autour de la grossesse — et c’est précisément ce que certaines femmes recherchent.
Les six séances de yoga accordent une attention particulière au mouvement adapté à la grossesse, à la respiration, au plancher pelvien, au confort du dos et au lien entre la mère et le bébé.
Aucune expérience préalable du yoga n’est nécessaire.
Autre avantage : votre partenaire peut voyager avec vous, séjourner dans le même hôtel et profiter des installations sans participer aux séances de yoga prénatal. Vous pouvez ainsi avoir du temps de retraite rien que pour vous tout en partageant le voyage.
Comment choisir la bonne retraite de grossesse ?
Quand on regarde plusieurs magnifiques sites de retraites, elles peuvent rapidement commencer à toutes se ressembler. Une façon plus utile de choisir est de vous demander :
Avec quoi ai-je envie de rentrer chez moi ?
Si vous souhaitez vous sentir beaucoup mieux informée et plus confiante au sujet du travail, de la naissance et du post-partum, regardez attentivement la quantité de contenu structuré et spécifique à la grossesse réellement incluse.
Si vous avez déjà beaucoup appris et que vous avez surtout besoin de quelques jours pour ralentir, bouger en douceur et vous reconnecter à vous-même, une retraite davantage axée sur le yoga ou la relaxation peut mieux vous convenir.
Si ce séjour est aussi votre babymoon, le lieu, la chambre privée, la politique concernant les partenaires, le spa et la quantité de temps libre peuvent être aussi importants que le programme.
Comparez également les tarifs avec attention. Certaines retraites incluent presque tout, tandis que d’autres facturent séparément le programme, l’hébergement, les repas, les soins et le transport.
Retraite de grossesse ou babymoon : quelle différence ?
Un babymoon classique est généralement un voyage effectué avant l’arrivée du bébé. L’objectif principal est de se reposer, de passer du temps ensemble et de profiter d’un dernier voyage avant que la vie de famille ne change.
Une retraite de grossesse ou retraite prénatale ajoute généralement des éléments spécifiquement liés à la grossesse, comme le yoga prénatal, des techniques respiratoires, des informations autour du travail et de la naissance, des séances sur le post-partum, de la méditation et du temps avec d’autres futures mamans.
Les deux concepts peuvent bien sûr se chevaucher.
Unravel Mama, par exemple, possède une forte atmosphère de babymoon, tandis que The HummingBee Pregnancy Retreat met davantage l’accent sur des séances structurées spécifiques à la grossesse.
Aucune approche n’est forcément meilleure. Tout dépend de ce que vous souhaitez retirer de ces quelques jours.
Puis-je venir avec mon partenaire à une retraite de grossesse ?
Parfois.
Unravel Mama accueille les partenaires et leur permet de participer à certaines parties du programme.
The HummingBee propose certaines retraites Eco Edition pensées pour être suivies seule ou avec un partenaire.
À Kaprun, votre partenaire peut voyager avec vous, séjourner dans le même hôtel et profiter des installations pendant que vous participez aux séances de yoga prénatal.
Les autres retraites de ce guide sont principalement conçues comme des espaces pour les femmes enceintes et n’annoncent actuellement aucun programme dédié aux partenaires.
Si venir ensemble est important pour vous, consultez notre guide complet des meilleures retraites de grossesse pour couples en Europe.
Comment avons-nous sélectionné ces retraites ?
Nous avons comparé des retraites spécifiquement conçues autour de la grossesse en Europe selon la profondeur du programme, l’expertise prénatale, l’hébergement, le contenu autour du travail et de la naissance, le post-partum, les prix, l’accessibilité et les dates 2026–2027 actuellement publiées.
Les informations ont été vérifiées directement sur le site actuel de chaque organisateur et ont été revues pour la dernière fois le 15 septembre 2026.
Les dates, disponibilités et tarifs peuvent évoluer. Nous vous recommandons donc toujours de vérifier les informations les plus récentes directement auprès de l’organisateur avant de réserver.
The HummingBee publie ce guide et fait partie des retraites présentées. Aucune retraite n’a payé pour apparaître dans ce comparatif.
Relu pour exactitude par Ingeborg — Doula, professeure de yoga prénatal & éducatrice à la naissance.
Quelle retraite de grossesse vous correspond le mieux ?
Il n’existe pas une seule retraite de grossesse qui convienne à tout le monde — et c’est précisément pour cela qu’il est utile de les comparer.
Choisissez The HummingBee si vous souhaitez vous sentir véritablement préparée à l’accouchement, à l’allaitement et au post-partum, avec des séances approfondies fondées sur des données probantes, un accompagnement dédié à l’allaitement et beaucoup de yoga prénatal, tout en étant entièrement prise en charge pendant votre séjour.
Regardez Unravel Mama si vous recherchez davantage l’atmosphère d’un babymoon en bord de mer et souhaitez pouvoir impliquer votre partenaire dans l’expérience.
Choisissez Vansi si vous recherchez une expérience méditerranéenne luxueuse, des massages et le plaisir d’être particulièrement choyée.
Pensez à The Natural Yogi si vous souhaitez que le yoga prénatal occupe une place importante chaque jour, associé à un accompagnement autour de la naissance et du post-partum dans le cadre d’une ferme biologique en Toscane.
Regardez Earth Mama si vous privilégiez la nature, la simplicité et un budget plus accessible.
Choisissez Be Your Muse si vous êtes particulièrement attirée par la pleine conscience, les rituels, l’embodiment et la transition émotionnelle vers la maternité.
Enfin, regardez Kaprun si vous recherchez une retraite de yoga prénatal en allemand avec hôtel et spa — notamment si vous souhaitez que votre partenaire vous accompagne sans participer au programme de la retraite.
Au final, la bonne retraite est celle qui vous apporte le type de soutien dont vous avez personnellement besoin avant l’arrivée de votre bébé — qu’il s’agisse de vous préparer à l’accouchement et au post-partum, de bouger, de vous reposer, de créer des liens avec d’autres femmes ou simplement de passer quelques jours où votre grossesse peut pleinement occuper le centre de l’attention.
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