Top 6 des retraites de grossesse pour couples en 2026

10 mai 2026

Se préparer à la naissance est l’un des parcours les plus importants que vous entreprendrez. Pourtant, de nombreux futurs parents se sentent submergés par les informations disponibles et ne savent pas toujours comment se préparer à ce qui les attend.

Nous avons créé cette liste pour aider les couples à trouver une retraite de grossesse pour couples qui leur correspond, afin de se sentir mieux préparés, soutenus et détendus avant la naissance.

Alors que la plupart des retraites prénatales sont encore conçues uniquement pour la future maman, certaines incluent désormais pleinement le partenaire. Ce guide présente les meilleures options disponibles en 2026, avec un aperçu clair des prestations et des tarifs.

1. The HummingBee – France

Durée : 5 jours / 4 nuits – avec partenaire ou seule

Prix : 990 € à 1 210 € selon le type de chambre, plus une contribution partenaire de 675 €

Lieu : près de Bergerac, France

Langue : anglais

Concept : une retraite de grossesse tout compris combinant yoga, méditation et préparation à la naissance.

Positionnement : la retraite complète pour couples offrant le meilleur rapport qualité-prix en Europe.

Ce qui est inclus

Ensemble – futures mamans et partenaires

• 5 jours / 4 nuits

• Chambre privée ou partagée

• Tous les repas et collations, biologiques et à base de plantes

• Préparation quotidienne au travail, à la naissance et au post-partum

• Yoga prénatal en couple

• Temps libre pour se détendre, nager et faire des promenades

• Remboursement intégral en cas de complications liées à la grossesse

Uniquement pour les futures mamans

• Yoga prénatal quotidien

• Méditations et visualisations quotidiennes

• Cercles de partage

• Un atelier créatif

Uniquement pour les partenaires

• Trois ateliers

Ce qui n’est pas inclus

• Vols

• Assurance voyage

Pourquoi cette retraite se distingue

• Séances communes pour les couples et cours réservés aux futures mamans

• Préparation fondée sur des données probantes combinée à une véritable expérience de retraite

• Environnement intime en petit groupe

• Forte implication du partenaire et préparation partagée

• Cadre exceptionnel dans un sanctuaire luxuriant en permaculture

Prochaines dates

26-30 août 2026 (Avec partenaires / En solo)

23-27 septembre 2026 (En solo)

23-27 septembre 2026 (En solo)

11-15 novembre 2026 (En solo)

24-28 mars 2027 (En solo)

Site internet : The HummingBee

2. Hatch Retreats – Royaume-Uni

Durée : 2 jours / 1 nuit – avec partenaire

Prix : 1 550 £ par couple, soit environ 1 800 €

Lieu : Royaume-Uni, près de Bath

Langue : anglais

Concept : une courte retraite ciblée sur la préparation à la naissance pour les couples.

Ce qui est inclus

• Escapade de deux jours à la campagne près de Bath

• Une nuit dans une chambre confortable

• Ateliers d’hypnonaissance fondés sur des données probantes

• Repas nourrissants et déjeuners ou dîners partagés

• Massage prénatal

• Temps pour se détendre et rencontrer d’autres futurs parents

• Ressources avant et après la retraite, notamment audios et guides

Pourquoi cette retraite se distingue

• Accent clair sur l’hypnonaissance et la préparation à l’accouchement

• Outils pratiques pour le travail et l’état d’esprit

• Format court, structuré et accessible

• Expérience boutique en petit groupe

• Forte attention portée au calme et à la confiance avant la naissance

Ce qui n’est pas inclus

• Vols

• Transfert aéroport

• Assurance voyage

Prochaines dates

• 24–25 mai 2026

• Juillet – dates à venir

• Septembre – dates à venir

• Novembre – dates à venir

Site internet : Hatch Retreat

3. Unravelmama – Portugal

Durée : 5 jours / 4 nuits – possibilité de venir avec un partenaire pour 725 € supplémentaires

Prix par personne : 1 475 € à 1 675 € en chambre partagée / 1 775 € à 1 975 € en chambre privée

Lieu : près de Lisbonne, Portugal

Langue : anglais

Ce qui est inclus

• Belle quinta portugaise

• Chambres privées ou partagées

• Tous les repas et collations

• Massage prénatal

• Yoga prénatal quotidien

• Séances de préparation à la naissance

• Bain sonore et cérémonie Mama Blessing

• Atelier de massage pour bébé

• Communauté après la retraite

• Les partenaires peuvent participer

Options supplémentaires : transfert aéroport, séance photo de grossesse et accompagnement par une doula pour préparer votre projet de naissance.

Ce qui n’est pas inclus

• Vols

• Transfert aéroport

• Assurance voyage

Pourquoi cette retraite se distingue

• Yoga prénatal quotidien avec respiration et visualisations pour la naissance

• Préparation à la naissance avec la doula experte Sara

• Massage prénatal ou physiothérapie du plancher pelvien inclus

• Mama Blessing, bain sonore et atelier de nutrition

Prochaines dates

• 7–11 septembre 2026

• 29 avril–3 mai 2027

Une retraite de grossesse douce et réparatrice, conçue pour permettre aux futures mamans de se reposer, de créer du lien et de se préparer physiquement, émotionnellement et mentalement à la naissance. Organisé dans une quinta paisible près de la côte portugaise, le programme associe yoga prénatal, préparation à la naissance et au post-partum animée par une doula, repas nourrissants, rituels de bien-être et soutien communautaire.

Site internet : Unravelmama – BabyMoon Retreat

4. Baby Sivo – France

Durée : 7 jours / 6 nuits

Prix : 11 235 €

Lieu : Courchevel, Alpes françaises

Langue : anglais, séances privées

Concept : une retraite d’hypnonaissance de luxe pour couples, combinant préparation privée à la naissance, soins prénataux et séjour dans un hôtel cinq étoiles.

Ce qui est inclus

• Séjour de sept nuits dans une suite d’hôtel cinq étoiles en montagne

• Consultation prénatale privée

• Cinq séances privées d’hypnonaissance d’environ 2 h 30 chacune

• Cinq massages prénataux de 80 minutes chacun

• Soin bien-être sur mesure

• Participation complète du partenaire à toutes les séances

• Temps pour se reposer, profiter de la gastronomie et découvrir des activités alpines en option

Pourquoi cette retraite se distingue

• Programme entièrement privé et personnalisé

• Formation approfondie et immersive à l’hypnonaissance

• Combinaison forte entre bien-être et préparation à la naissance

• Environnement très haut de gamme avec suite, spa et service personnalisé

• Conçue à la fois comme babymoon et comme préparation à l’accouchement

Prochaines dates

Aucune date n’est disponible pour le moment. Retraite organisée sur demande.

Site internet : Baby Sivo – La Sivolière

5. The Womb Room – États-Unis

Durée : 4 jours / 3 nuits

Prix : 3 500 à 4 660 $ par couple, soit environ 3 200 à 4 300 €

Lieu : Pennsylvanie, États-Unis

Langue : anglais

Concept : une expérience tout compris combinant babymoon et préparation à la naissance.

Ce qui est inclus

• Séjour de trois nuits et repas

• Massage en couple

• Yoga prénatal et yoga en couple

• Préparation à la naissance et techniques de confort

• Exercices thérapeutiques pour les couples

• Activités bien-être supplémentaires comme une séance photo, un bain sonore et du temps libre

Pourquoi cette retraite se distingue

• Approche thérapeutique approfondie de la préparation à la naissance et de la relation de couple

• Association de l’éducation prénatale et de la thérapie de couple

• Soins corporels et massages inclus

• Forte attention portée au soutien émotionnel

• Expérience personnalisée avec un haut niveau d’accompagnement

Dates

Dates à venir. Aucune retraite n’est actuellement programmée.

Site internet : The Womb Room

6. Byron Babymoon – Australie

Durée : 3 jours / 2 nuits

Prix : 1 200 à 1 800 $ par couple, soit environ 1 100 à 1 650 €

Lieu : Byron Bay, Australie

Langue : anglais

Concept : hébergement de luxe avec une séance d’hypnonaissance de trois heures et plusieurs options supplémentaires.

Ce qui est inclus

• Deux nuits d’hébergement, avec possibilité d’ajouter des nuits supplémentaires

• Cours d’hypnonaissance de trois heures

• Option : cours complet d’hypnonaissance de huit heures pour 450 $ supplémentaires

• Option : massage privé ou cours de yoga privé

La retraite est conçue pour vous permettre de repartir détendus, calmes et confiants avant la naissance.

Ce qui n’est pas inclus

• Transport

• Vols

Pourquoi cette retraite se distingue

• Séance privée d’hypnonaissance et de préparation à l’accouchement

• Temps pour découvrir Byron Bay

• Hébergement privé et luxueux dans un cadre naturel

Prochaines dates

Contactez l’organisateur pour connaître les disponibilités et organiser une retraite sur demande.

Site internet : Byron Babymoon

Comparatif des prix par jour – Retraites de grossesse pour couples 2026

Retraite	Durée et prix total	Prix par jour pour le couple
The HummingBee	5 jours – 1 665 € à 1 885 €	333 € à 377 € par jour
Hatch Retreats	2 jours – 1 800 €	900 € par jour
Unravelmama – chambre partagée	5 jours – 3 675 € à 4 675 €	645 € à 1 025 € par jour
Baby Sivo	7 jours – 11 235 €	1 605 € par jour
The Womb Room	4 jours – 3 200 € à 4 300 €	800 € à 1 075 € par jour
Byron Babymoon	3 jours – 1 100 € à 1 650 €	367 € à 550 € par jour

Se préparer ensemble à la naissance est l’un des investissements les plus précieux que vous puissiez faire en tant que couple. Que vous choisissiez une courte formation ou une retraite complète, l’essentiel est de trouver un espace dans lequel vous vous sentez tous les deux informés, soutenus et connectés, afin d’aborder la naissance non seulement bien préparés, mais véritablement prêts à vivre cette expérience en équipe.

Nous espérons que ces informations vous ont été utiles et nous vous souhaitons le meilleur pour la suite.