Wat Te Verwachten
Alles wordt voor je geregeld: van prenatale yoga met experts en evidence-based geboortevoorbereiding tot gastronomische maaltijden. Kom aan met steun en zorg, vertrek voorbereid en vol vertrouwen.
Verbinding met Jezelf & Baby
Bevalling & Geboorte Coaching
Verfris Lichaam & Geest
Deel, Lach &
Verbind
Wat je kunt verwachten
Dagelijkse prenatale yoga
Yoga- en bewegingslessen om mentale en fysieke kracht op te bouwen, spanning los te laten en verbinding te maken met je baby.
Ontspanning & massage
Ontspannende prenatale massage en zachte verzorging om spanning los te laten en diepe ontspanning te ondersteunen.
Voedzame maaltijden
Onze chef bereidt 100% plantaardige, gastronomische maaltijden speciaal voor zwangere vrouwen, met alles wat jij en je baby nodig hebben.
Dagelijkse birth prep
Evidence-based voorbereiding op bevalling en postpartum, met praktische tools voor een zelfverzekerde bevalling.
Tijd om gewoon te zijn
Tijd om te zwemmen, te verbinden, te journalen, in de natuur te wandelen of simpelweg te rusten in een rustige, luxueuze omgeving.
Verbinding & community
Deel waardevolle momenten met andere aanstaande moeders, wissel ervaringen uit en bouw steunende, blijvende connecties op.
Ademwerk & meditatie
Dagelijkse ademhalingstechnieken en visualisaties om rustig en gefocust te blijven tijdens weeën.
Creatieve workshops
Ontdek expressie, reflectie en voorbereiding op het moederschap. Bijvoorbeeld schilderen of het maken van lichaamsoliën.
Rustgevende locatie
Een luxe locatie waar charme van het platteland samenkomt met modern comfort. Elegante kamers, rustgevende uitzichten en gezellige plekken om echt te ontspannen.
Benieuwd hoe de dagen eruit zullen zien?
Bekijk het schema
Lisa
Nederland
“Ik had mezelf tijdens mijn zwangerschap geen beter cadeau kunnen geven.”
“I couldn't have given myself a better gift during my pregnancy. The retreat was fantastic; Ingeborg was a wonderful host. She has a very pleasant, calm, and open demeanor that made me feel at home very quickly. The yoga classes were wonderfully relaxing with plenty of variety. It is my second pregnancy, but I learned so much again during the course, which was full of valuable information. The location was also amazing, and the room had everything you need. Not to mention the food; I have never eaten so well, every meal surpassed itself. I wish this for every expectant mother."
5-sterren door alle eerdere deelnemers
Herinnering aan de Wijsheid van de Geboorte
Onze retraites zijn speciaal ontworpen voor zwangere vrouwen. We willen een koesterende, gerichte omgeving creëren die diepe persoonlijke groei, rust en voorbereiding op het moederschap ondersteunt.
Hoe kunnen we in een wereld waarin de geboorte zo vaak door een medische bril wordt bekeken, weer vertrouwen krijgen in ons lichaam – en in onze baby's? Hoe creëren we ruimte voor de geboorte om zich te ontvouwen zoals die altijd bedoeld is geweest: intuïtief, krachtig en diep verbonden?
Bij The HummingBee geloven we dat de geboorte niet iets is dat je moet managen of controleren, maar iets dat je moet respecteren, ondersteunen en volledig moet ervaren. Natuurlijk zijn we dankbaar voor de vooruitgang van de moderne geneeskunde wanneer die nodig is, maar we weten ook dat de geboorte voor de meesten geen probleem is dat opgelost moet worden. Het is een natuurlijk, fysiologisch proces – en een van de meest magische ervaringen die het leven te bieden heeft.
We hebben deze retraite gecreëerd voor vrouwen die zich bewust en holistisch willen voorbereiden op de bevalling – fysiek, emotioneel en spiritueel. Een plek waar je afstand kunt nemen van angst, luistert naar je innerlijke stem en contact kunt maken met je baby en je eigen innerlijke kracht.
Deze retraite is een uitnodiging om de geboorte weer als een overgangsritueel te beschouwen, om je op een geaarde, geïnformeerde en hartgerichte manier voor te bereiden. Omdat we geloven dat elke vrouw het verdient om met vertrouwen, kracht en magie te bevallen.