Schema
Hoewel we elke dag een rustig ritme volgen, stemmen we de retraite af op de unieke behoeften van elke aanstaande moeder. Tijden en activiteiten kunnen enigszins variëren – dit overzicht geeft je een idee van hoe jouw dag eruit zou kunnen zien.
​
Zwangerschap is een heilige reis: een kans om het rustiger aan te doen, naar je lichaam te luisteren en een diepe verbinding te maken met je baby.
Dag 1
14:00 Groepsvervoer vanaf luchthaven
16:00 - 17:00 Aankomst / inchecken
17:00 - 18:00 Welkomstdrankje
18:00 - 19:00 Diner
20:00 - 21:30 Yoga en meditatie
Dag 2
07:30 - 08:30 Prenatale yoga
08:45 - 09:45 Ontbijt
10:00 - 12:00 Geboortevoorbereiding
12:30 - 13:30 Lunch
13:30 - 18:30 Vrije tijd / massage
18:30 - 19:30 Diner
20:30 - 21:30 Yoga en meditatie
Dag 3
07:30 - 08:30 Prenatale yoga
08:45 - 09:45 Ontbijt
10:00 - 12:00 Geboortevoorbereiding
12:30 - 13:30 Lunch
13:30 - 18:30 Vrije tijd / workshop
18:30 - 19:30 Diner
20:30 - 21:30 Yoga en meditatie
Dag 4
07:30 - 08:30 Prenatale yoga
08:45 - 09:45 Ontbijt
10:00 - 12:00 Geboortevoorbereiding
12:30 - 13:30 Lunch
13:30 - 18:30 Vrije tijd / workshop
18:30 - 19:30 Diner
20:30 - 21:30 Yoga en meditatie
Dag 5
07:30 - 09:00 Yoga & afsluitende cirkel
09:00 - 10:00 Ontbijt
10:00 - 11:00 Klaarmaken voor vertrek
11:00 Uitchecken / Groepsvervoer naar de luchthaven
Alles Inclusief
5 dagen / 4 nachten
Groepsluchthaventransfer
Privé- of gedeelde kamer, en-suite
Dagelijkse zwangerschapsyoga
Dagelijkse bevalling, geboorte & postpartum coaching
Dagelijkse meditatie en visualisaties
Zwangerschapsmassage
Ontbijt, lunch en diner + snacks
Community na de retraite
Volledige terugbetaling bij zwangerschapscomplicaties
Add-ons: Zwangerschapsshoot
