Veelgestelde vragen

1. Voor wie zijn deze retraites bedoeld?

Onze retraites zijn exclusief voor vrouwen die een baby verwachten. We creëren een veilige, intieme en ondersteunende ruimte waar je contact kunt maken met jezelf, je baby en andere aanstaande moeders. Deze fijne omgeving biedt ruimte voor openheid, ontspanning en volledige aandacht voor de ervaring – zonder afleiding van buitenaf.

​

2. Wat is het beste moment om een retraite bij te wonen?

Veel deelnemers vinden het tweede en begin derde trimester ideaal, omdat ze dan optimaal kunnen profiteren van de bewegings-, mindfulness- en bevallingsvoorbereiding sessies.

3. Heb ik eerdere yoga-ervaring nodig?

Nee, onze prenatale yoga sessies zijn geschikt voor alle niveaus, van beginners tot ervaren beoefenaars. Er worden aanpassingen gedaan om comfort en veiligheid te garanderen.

4. Hoe ziet een typische dag op de retraite eruit?

Elke dag omvat prenatale yoga, ademhalingsoefeningen, geboortevoorbereiding workshops, ontspanningsoefeningen, voedzame maaltijden en vrije tijd om te rusten of te verkennen. Het schema is zorgvuldig ontworpen om leren, beweging en ontspanning in evenwicht te brengen.

5. Wat voor soort eten wordt er geserveerd en mag ik mijn eigen eten meenemen?

Wij bieden gezonde, plantaardige maaltijden die zijn samengesteld om jou en jouw baby te voeden, met verse, biologische ingrediënten om jouw welzijn tijdens de zwangerschap te ondersteunen. Als je ook dierlijke producten eet, mag je die zelf meenemen. De locaties zijn uitgerust met een koelkast en keuken, zodat je eten kunt bewaren en bereiden wanneer nodig. Ons doel is om ervoor te zorgen dat je je comfortabel en goed gevoed voelt tijdens het verblijf!

6. Is het vervoer van en naar de luchthaven inbegrepen?

Ja, luchthavenvervoer is inbegrepen in je retreatpakket. We voorzien groepsvervoer vanaf de luchthavens van Bergerac, Bordeaux en Toulouse op vaste tijdstippen op de eerste dag van de retreat.
Om de aankomsten goed te kunnen afstemmen met andere gasten, vragen we je om je reisplannen zo snel mogelijk aan ons door te geven.

Als je van plan bent om eerder aan te komen of je verblijf te verlengen om nabijgelegen steden zoals Bergerac, Bordeaux of Toulouse te verkennen, geven we je graag advies over vervoer en lokale bezienswaardigheden.

 

7. Welke luchthavens liggen het dichtst bij de locatie van de retraite?

De dichtstbijzijnde luchthaven bij onze retraite is Bergerac Airport, op slechts 45 minuten rijden, met directe vluchten naar Nederland, het Verenigd Koninkrijk, Portugal, Italië, België en Montenegro. Daarnaast zijn er twee grotere luchthavens, Bordeaux en Toulouse, die beide ongeveer twee uur rijden zijn.

8. Wat moet ik meenemen?

Wij adviseren comfortabele kleding, zwemkleding en persoonlijke spullen mee te nemen die ervoor zorgen dat je je op je gemak voelt.

9. Wat als ik wil annuleren?

We begrijpen dat zwangerschap onvoorspelbaar kan zijn. Als je meer dan 6 weken voor de start van de retraite annuleert, ontvang je een volledige terugbetaling minus 10% administratiekosten. Bij annulering tussen 4 en 6 weken van tevoren krijg je 50% terug. Annuleer je minder dan 4 weken voor aanvang, dan is er geen terugbetaling mogelijk, maar je mag je plek aan iemand anders overdragen. In geval van een medische noodsituatie of zwangerschap-gerelateerde complicaties bieden wij volledige terugbetaling met de juiste documentatie. Als wij de retraite onverwacht moeten annuleren, ontvang je uiteraard een volledige terugbetaling. Neem gerust contact met ons op bij vragen of wijzigingen in je boeking. (Voor meer informatie, bekijk de pagina Terms & Conditions.)

​

Let op: Er is een minimum van 4 deelnemers vereist om de retraite door te laten gaan. Als dit aantal niet wordt bereikt ten minste 4 weken voor de startdatum, wordt de retraite geannuleerd en ontvang je een volledige terugbetaling.

10. Hoe reserveer ik mijn plek?

Je kan jouw plek veiligstellen door hier te klikken om te boeken. Het aantal plaatsen is beperkt om een intieme en persoonlijke ervaring te garanderen.

​

11. Kan ik met mijn partner deelnemen?

Onze retraites zijn met opzet exclusief ontworpen voor zwangere vrouwen om een verzorgende, gerichte omgeving te creëren die persoonlijke groei, rust en voorbereiding op het moederschap ondersteunt. Door een ruimte te bieden zonder afleidingen van buitenaf, kunnen aanstaande moeders zich volledig onderdompelen in oefeningen zoals zwangerschapsyoga, meditatie en voorbereiding op de bevalling. Zo ontstaat er een diepe verbinding met hun lichaam en hun baby. Deze speciale omgeving stimuleert ook waardevolle contacten tussen deelnemers, waardoor een ondersteunende community van aanstaande moeders ontstaat. In de toekomst zijn we van plan een retraite aan te bieden die speciaal is ontworpen voor koppels.

12. Ik heb nog meer vragen. Hoe kan ik contact opnemen?

Neem gerust contact met ons op via thehummingbeeyoga@gmail.com of WhatsApp +33 7 54 35 72 24, dan helpen we je graag verder.