Veelgestelde Vragen

1. Voor wie zijn deze retraites bedoeld?

De meeste van onze retreats zijn speciaal ontworpen voor zwangere vrouwen, in een veilige en intieme omgeving waar je kunt verbinden met jezelf, je zwangerschap en andere aanstaande moeders. Tijdens geselecteerde retreats zijn partners ook welkom bij gezamenlijke sessies en speciale partneractiviteiten.

​

 

2. Wat is het beste moment om een retraite bij te wonen?

Veel deelneemsters vinden het tweede en het vroege derde trimester ideaal, omdat ze dan optimaal kunnen profiteren van de beweging, mindfulness en geboorte-informatie.

 

3. Heb ik ervaring met yoga nodig?

Nee, onze prenatale yogasessies zijn geschikt voor alle niveaus, van beginners tot ervaren beoefenaars. Er worden altijd aanpassingen aangeboden voor comfort en veiligheid.

 

4. Hoe ziet een typische dag eruit tijdens de retraite?

Elke dag bestaat uit prenatale yoga, sessies rond geboorte en postpartum, voedzame maaltijden, andere workshops en vrije tijd om te rusten of op ontdekking te gaan. Het programma is zorgvuldig opgebouwd met een goede balans tussen kennis, bewegen en ontspannen.

​

5. Wat voor eten wordt er geserveerd en mag ik mijn eigen eten meenemen?

We serveren voedzame, plantaardige maaltijden die jou en je baby ondersteunen, bereid met verse, biologische ingrediënten. Wil je dierlijke producten toevoegen aan je dieet, dan mag je die zelf meenemen. Elke villa is uitgerust met een koelkast en keuken zodat je eten kunt bewaren en bereiden. Ons doel is dat je je tijdens je verblijf comfortabel en goed gevoed voelt.

 

6. Is vervoer van en naar het vliegveld inbegrepen?

Ja, transfers van en naar de luchthaven zijn inbegrepen in je retraitepakket. We bieden groepsvervoer vanaf de luchthavens van Bergerac en Bordeaux op vaste tijden op de eerste dag van de retraite. Om de aankomst soepel te laten verlopen, vragen we je je reisplannen zo snel mogelijk met ons te delen.
Als je eerder aankomt of je verblijf wilt verlengen om steden als Bergerac of Bordeaux te verkennen, adviseren we je graag over vervoer en bezienswaardigheden.

 

7. Wat zijn de dichtstbijzijnde luchthavens?

De dichtstbijzijnde luchthaven is Bergerac, slechts 45 minuten rijden, met directe vluchten naar Nederland, het Verenigd Koninkrijk, Portugal, Italië, België en Montenegro. Daarnaast zijn er twee grotere luchthavens—Bordeaux en Toulouse—beide op ongeveer twee uur rijden.

 

8. Wat moet ik meenemen?

We raden aan comfortabele kleding mee te nemen, een badpak en persoonlijke spullen die je helpen ontspannen.

 

9. Wat gebeurt er als ik moet annuleren?

In geval van een medisch noodgeval of zwangerschapsgerelateerde complicaties bieden we volledige terugbetaling bij het tonen van passend bewijs.

• Annuleer je meer dan 6 weken voor de retraite: volledige terugbetaling minus 10% administratiekosten.

• Annuleer je tussen 4 en 6 weken voor de retraite: 50% terugbetaling.

• Annuleer je minder dan 4 weken voor de retraite: geen terugbetaling, maar je mag je plek doorgeven aan iemand anders.

 

Moeten wij de retraite annuleren door onvoorziene omstandigheden, dan ontvang je een volledige terugbetaling. (Zie de Algemene Voorwaarden voor meer details.)

Let op: er is een minimum van 4 deelnemers vereist. Wordt dit aantal niet bereikt ten minste 2 weken voor de start, dan wordt de retraite geannuleerd en krijg je je volledige bedrag terug.

 

10. Hoe kan ik mijn plek reserveren?

Je kunt je plek veiligstellen door hier te klikken om te boeken. Het aantal plaatsen is beperkt om een intieme en persoonlijke ervaring te garanderen.

 

11. Kunnen partners deelnemen aan de retreat?

De meeste van onze retreats zijn speciaal ontworpen voor aanstaande moeders, maar tijdens geselecteerde retreats zijn partners ook welkom. Deze retreats combineren gezamenlijke sessies met momenten alleen voor de aanstaande moeders, zodat jullie een deel van de ervaring samen kunnen beleven terwijl er ook ruimte blijft om contact te maken met andere zwangere vrouwen.

​

Partners kunnen deelnemen aan de voorbereiding op de bevalling en de kraamperiode, prenatale partneryoga en speciale workshops voor partners. Het doel is om partners meer vertrouwen te geven en hen goed voor te bereiden om hun partner te ondersteunen tijdens de bevalling en de eerste periode na de geboorte.

 

12. Ik heb meer vragen. Hoe kan ik contact opnemen?

Stuur een e-mail naar info@thehummingbee.com of een WhatsApp-bericht naar +33 7 54 35 72 24, en we helpen je graag verder.