Veelgestelde vragen

1. Voor wie zijn deze retraites bedoeld?

Onze retraites zijn exclusief voor vrouwen die een baby verwachten. We creëren een veilige, intieme en ondersteunende ruimte waar je contact kunt maken met jezelf, je baby en andere aanstaande moeders. Deze fijne omgeving biedt ruimte voor openheid, ontspanning en volledige aandacht voor de ervaring – zonder afleiding van buitenaf.

​

2. Wat is het beste moment om een retraite bij te wonen?

Veel deelnemers vinden het tweede en begin derde trimester ideaal, omdat ze dan optimaal kunnen profiteren van de bewegings-, mindfulness- en bevallingsvoorbereiding sessies.

3. Heb ik eerdere yoga-ervaring nodig?

Nee, onze prenatale yoga sessies zijn geschikt voor alle niveaus, van beginners tot ervaren beoefenaars. Er worden aanpassingen gedaan om comfort en veiligheid te garanderen.

4. Hoe ziet een typische dag op de retraite eruit?

Elke dag omvat prenatale yoga, ademhalingsoefeningen, geboortevoorbereiding workshops, ontspanningsoefeningen, voedzame maaltijden en vrije tijd om te rusten of te verkennen. Het schema is zorgvuldig ontworpen om leren, beweging en ontspanning in evenwicht te brengen.

5. Wat voor soort eten wordt er geserveerd en mag ik mijn eigen eten meenemen?

Wij bieden gezonde, plantaardige maaltijden die zijn samengesteld om jou en jouw baby te voeden, met verse, biologische ingrediënten om jouw welzijn tijdens de zwangerschap te ondersteunen. Als je ook dierlijke producten eet, mag je die zelf meenemen. De locaties zijn uitgerust met een koelkast en keuken, zodat je eten kunt bewaren en bereiden wanneer nodig. Ons doel is om ervoor te zorgen dat je je comfortabel en goed gevoed voelt tijdens het verblijf!

6. Is het vervoer van en naar de luchthaven inbegrepen?

Luchthaventransfers zijn niet inbegrepen in de prijs van de retraite. Omdat onze gasten vanuit verschillende landen reizen en op verschillende luchthavens landen, variëren de transferkosten. We erkennen ook dat sommige gasten hun verblijf willen verlengen en prachtige nabijgelegen steden zoals Bergerac, Bordeaux of Toulouse willen verkennen. Om deze redenen laten we de transportregelingen flexibel, zodat elke gast de beste optie voor zijn reis kan kiezen. We geven graag advies over reisopties als dat nodig is.

 

7. Welke luchthavens liggen het dichtst bij de locatie van de retraite?

De dichtstbijzijnde luchthaven bij onze retraite is Bergerac Airport, op slechts 45 minuten rijden, met directe vluchten naar Nederland, het Verenigd Koninkrijk, Portugal, Italië, België en Montenegro. Daarnaast zijn er twee grotere luchthavens, Bordeaux en Toulouse, die beide ongeveer twee uur rijden zijn.

8. Wat moet ik meenemen?

Wij adviseren comfortabele kleding, zwemkleding en persoonlijke spullen mee te nemen die ervoor zorgen dat je je op je gemak voelt.

9. Wat als ik wil annuleren?

We begrijpen dat zwangerschap onvoorspelbaar kan zijn. Als je wilt annuleren, raadpleeg dan ons Annuleringsbeleid in de Algemene voorwaarden voor meer informatie over restituties en opties om een andere datum te boeken.

10. Hoe reserveer ik mijn plek?

Je kan jouw plek veiligstellen door hier te klikken om te boeken. Het aantal plaatsen is beperkt om een intieme en persoonlijke ervaring te garanderen.

​

11. Kan ik met mijn partner deelnemen?

Onze retraites zijn met opzet exclusief ontworpen voor zwangere vrouwen om een verzorgende, gerichte omgeving te creëren die persoonlijke groei, rust en voorbereiding op het moederschap ondersteunt. Door een ruimte te bieden zonder afleidingen van buitenaf, kunnen aanstaande moeders zich volledig onderdompelen in oefeningen zoals zwangerschapsyoga, meditatie en voorbereiding op de bevalling. Zo ontstaat er een diepe verbinding met hun lichaam en hun baby. Deze speciale omgeving stimuleert ook waardevolle contacten tussen deelnemers, waardoor een ondersteunende community van aanstaande moeders ontstaat. In de toekomst zijn we van plan een retraite aan te bieden die speciaal is ontworpen voor koppels.

12. Ik heb nog meer vragen. Hoe kan ik contact opnemen?

Neem gerust contact met ons op via thehummingbeeyoga@gmail.com of WhatsApp +33 7 54 35 72 24, dan helpen we je graag verder.